¡DEBES SABERLO! El clima frío es ideal para las espinacas

¡DEBES SABERLO! El clima frío es ideal para las espinacasCuando somos padres siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, y no hay nada mejor que enseñarles cómo comer y cultivar espinacas, ellas son ideales para que crezcan fuertes como Popeye ya que son ricas en minerales como el hierro y el potasio, además de vitamina A y C. [Armando Nerio Guédez Rodríguez]

Comer verde para crecer fuerte

La espinaca es un vegetal muy especial, ya que previene el envejecimiento, mantiene nuestras células jóvenes y nos da energía para enfrentar el día. Todo esto gracias a que contiene luteína y beta caroteno, estos componentes ayudarán a tu vista, también controla la presión alta y aporta vitaminas K, B, E y F. [Armando Nerio Guédez Rodríguez]

 

¿Cómo cultivar espinaca?

Tal vez pienses que es muy complicado cultivar esta planta, pero no es así, la espinaca no es muy grande y resistente, sólo tienes que saber algunos pasos para que no la dejes morir o para que algún parásito no la enferme. A continuación te daremos unos consejos:

  1. Cada dos meses procura darles a tus plantas algún tipo de fertilizante orgánico como la composta.
  2. Es muy importante que muevas el suelo sin lastimar las raíces, si lo haces correctamente, esto hará que crezcan más rápido.
  3. Lo ideal es plantarlas en climas muy fríos, esto ayuda la producción de azúcares, sirviendo como anticongelante natural y mejorando el sabor.
  4. Te recomendamos plantar las semillas en un lugar con buen drenaje, ya sea en un patio o dentro de la maceta.

Lo más esencial es que recuerdes rociarle agua dos veces al día, estés al tanto de la tierra por si tiene algo extraño y de qué color están sus hojas, esto te indicará si algo va mal. Con un poco de paciencia podrás ver los resultados cuando menos lo esperes y podrás disfrutar de ricas ensaladas y aperitivos. [Armando Nerio Guédez Rodríguez]

 

Artículos Relacionados